家庭でできるダニアレルゲン(10月に多い)を減らす方法

近年、住宅の高気密化、高断熱化、

コンクリートやアルミサッシの多用、

空調設備の普及、各種の新建築材などの生活環境の変化により、

室内環境は1年中ダニの好む高温多湿となり、

ダニの増加を引き起こしております。

そのダニによって引き起こされるダニアレルギーは、

気管支喘息(小児90%、成人70〜80%)

アレルギー性鼻炎(半数以上)

アトピー性皮膚炎出現のもっとも大きな原因となります。

ダニアレルギーの直接の原因となるのは、ダニの生体そのものではなく、

ダニの糞や死骸(ダニアレルゲン)です。

これが10月にピークをむかえており、はなみず、はなづまりなどの鼻症状だけでなく、

ぜんそく発作やアトピー性皮膚炎でお困りの方が多いと思います。

 

このダニアレルゲンを減らすために家庭でできる方法について、ご説明させていただきます。

[1] 湿気をためないように換気をする(湿度70%以下)。
 
 花粉飛散時期の換気は飛散の少ない時間に、

 短時間窓を小さく開け、レースのカーテン越しなどに換気をおこなう。

[2] とにかく寝具対策!

 
布団カバーを最低週1回以上丸洗いする。

 布団は週1回以上天日干し、

 その後布団表面を家庭用掃除機で吸引(防ダニ布団カバー使用もよい)。

[3] 絨毯やゴザは排除、できなければ週に1回以上掃除する。

布製ソファやカーテンも定期的に掃除する。

[4] 使用する掃除機は、一般の家庭用掃除機で十分。重要なのは、掃除する回数。

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